人間、どうにかこうにか楽をしたいもの。
なんでもそうですが、そう思ってしまうのが人間味があって良いですね。
ただ、必ずしも、それで良い結果が手に入るとは限りません。
身体づくりにおいても、寝たい時に寝て、食べたい時に食べたいだけ食べて、したくない運動は全くしないで、理想の身体が手に入ったらどんなに良いものかと願っている方も少なくないでしょう。
残念ながら、少なくとも現代においては、その願いを叶えてくれそうな夢の道具は存在しないですね。
しかしながら、かといって、毎日毎日アスリートのような過酷なトレーニングや食事制限が必要かといえば、必ずしもそうではないでしょう。
むしろ、もっと地道な取り組みで十分です。
それが、栄養・休養・運動といったものに、集約されます。
但し、人間は心身で成り立っていますので、心を整えたり、交流も必要不可欠なのは過去のブログでもお伝えしてきた通りです。
多くの方は、誰でもできる“タンパク質を摂ること”などの栄養を満たすことや、7時間半寝ることや、お風呂上がりのストレッチすらやらない方が大半でしょう。
そのくせ、完全食・メシなどを積極的に食べてみたり、マッサージツールを購入してみたり、何かと“楽で効果がありそう”なものに手を出しがちですね。
結果、長続きせずに、大した効果も感じられないままに、メーカーが考えた次なる売れそうな新商品や、メディアで注目を浴びている流行りものを試してみたりする“効果が出ないけど、何となくやっている感”のループにハマっていきます。
そのような時間とお金があるのなら、スモールジムに通っていただいた方が、何倍も成果や充実感を得ていただけると自信をもってお伝えできます。
スモールジムでは、“より良い人生の為の、より良い身体づくり”の提供に全力を注いでおります。
“より良い人生の為のより良い身体づくり”を手に入れたい方は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください。
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“スモールジム小手指”では、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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