さて、前回には“走らなくても身体は強くできる！”といったタイトルにて、ランニング愛好家の方々を敵に回しそうなことを書きましたが（笑）決して他意はありませんので、悪しからず。
少し矛盾してしまうかもしれませんが、私自身も、ロードバイクを長年愛用して、ヒルクライムをメインに所沢を始め埼玉県内を中心に駆け巡っておりましたので、（走る楽しさや）気持ちは十分分かっているつもりです。
そんな弁明はさておき、大事なポイントは、前回にもお伝えした「多くの方が“鍛える”ことに目がいきがちといった点」でしょう。
ムキムキマッチョな身体を手に入れたい訳でなければ、そんなに気張らずに肉体を痛め付けて“鍛える”必要は、正直あまりないでしょう。
皆さんが求めているのは、“怪我や病気になりづらい身体”いわゆる“防衛体力の向上”だと思います。
むしろ、“防衛体力の向上”には運動よりも“栄養”や“休養”の部分の方が大きなウエイトを占めているかもしれません。
でも、“栄養”や“休養”のことを“正しく”教えてくれるところは、中々に少ないでしょう。
誤解を恐れずに言えば、“サプリメントや寝具の販売の為”に取って付けたようなものが大半ではないでしょうか。
だからこそ、スモールジムは、こういった事を、会費価格内のレッスン内でお伝えしております。
スモールジムでは、“より良い人生の為の、より良い身体づくり”の提供に全力を注いでおります。
“より良い人生の為のより良い身体づくり”を手に入れたい方は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください。
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“スモールジム小手指”では、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
