さて、昨日は“糖質を摂ることで快楽物質でもあるドーパミンが分泌される”ことについて触れて、望ましくない依存性から脱する方法として、“スモールジムに通うこと”をお勧めしました。
そのお勧めする理由・根拠の一つとして、ドーパミンは、初めての感動や、新しいスポーツに挑戦したり、はじめての場所に訪れることでも分泌されることが分かっています。
スモールジムでのレッスン内容は、50分間の中で、身体にとって“最も重要であること”を徹底して行うので、“毎回毎回違った内容である”といった刺激は少ないでしょう。
しかしながら、人の身体・体調は日々変動するものです。
それを感じながら、“正しい”状態に近づけるアプローチは、常に新鮮なものであると感じることが出来るでしょう。
何よりも、最大5名同時でのご案内によるメンバー間でのコミュニケーションも、実に刺激的なものです。
直接的な会話もそうですが、“他人が頑張る姿”にも良い影響を与え合っているのを、よく見受けます。
“人とのつながり”といったものも得られるスモールジムが、如何に健やかな身体づくりに役立つかは是非肌で感じてみてください。
まずは、“はじめての場所に訪れる”刺激を手にしてみてください。
スモールジムでは、“より良い人生の為の、より良い身体づくり”の提供に全力を注いでおります。
“より良い人生の為のより良い身体づくり”を手に入れたい方は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください。
今なら体験会実施中です！
“スモールジム小手指”では、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
